＄ 筋トレ

こんばんわ～(^O^)
今迄も筋肉トレーニング器具等、色々使ってきました。飽きもせずまた買っちゃいました。
「バーンマシン２」握ってグルグル回すと腕、背中あたりまで効いてきます。
昔、よく漫画雑誌の通販に載っていたモハメッドアリ（絵）がグルグル回していたペダルみたいな器具に似ていますね！実は持っていたのですが、潰れてしまって、再度買おうかなと思っていたのですが、その後販売されることはありませんでした。
バーンマシンの良い処は、色々な回し方が出来て飽きにくい。負荷の調節により筋トレ、有酸素運動も可能です。これからのトレーニングの一部に取り入れてみますわ。